6 MOTIVI PER BERE ACQUA CALDA CON LIMONE

Le persone spesso mi chiedono: cosa posso fare per la mia salute tutti i giorni semplicemente e senza troppe spese? Esistono molte cose, ma in cima alla mia classifica personale c’è la bevanda con acqua calda e limone.

La ricetta è semplice. Si comincia un bicchiere di acqua calda  con il succo di mezzo limone. Questo è diventato un rituale mattutino meditativo per me.

Mentre i benefici per la salute di questa bevanda sono numerosi, la consapevolezza che viene fornita con il nostro rituale è inestimabile per la nostra salute e il benessere globale.

Aggiungilo alla tua routine mattutina per sentirti meglio. E ‘indolore, facile e richiede meno di 1 minuto. Abbiamo tutti avuto questo tipo di problema tempo!

1. Ottenere la luminosità della pelle. L’ acqua calda al mattino idrata il corpo e rende più turgida la pelle. La vitamina C del limone aiuta a combattere quei radicali liberi associati all’invecchiamento e rughe.

2. Aumenta l’energia in modo naturale. Credetemi quando vi dico che questo è un vero trucchetto che vi darà quantità di energia illimitata.

3. Mantenere il sistema digerente, felice come una pasqua. L’acqua calda rilassa le vostre viscere, stimola il sistema digestivo a contrarsi favorendo la peristalsi del colon. I limoni incrementano la produzione di bile. Un ulteriore vantaggio è che le tossine, uguale peso, vengono eliminate aiutandovi a mantenere il vostro peso ideale.

4. Dire addio alla vostra influenza raffreddore stagionale. I limoni sono ricchi di vitamina C, potassio, vitamine b6, nutrienti chiave nel mantenere il sistema immunitario sano. L’acqua calda aiuta anche a sciogliere qualsiasi muco all’interno corpo.

5. Sentiti bene nei tuoi jeans preferiti. Il Limone agisce come un agente anti-infiammatorio. quando si mantiene l’infiammazione a bada, ti sgonfi aiutandoti a sentirti bene nel tuo corpo

6. Detox. Proprio come la vostra auto ha bisogno del cambio  di olio regolari, il vostro corpo ha bisogno di pulizia regolare. Oltre ad aiutare l’eliminazione delle tossine, i limoni alcolizzano il corpo, aiutando a ritrovare un ph sano, chiave di volta per la salute del nostro corpo.