Sarvangasana (Posizione della Candela)
E’ conosciuta come la candela, poichè il corpo allunga le gambe verso il cielo assumendo la sembianza di una candela o anche come asana di Dakini, la dea seduta su un mucchio di ossa, che domina.
• Rilassa la mente e aiuta ad alleviare lo stress e le forme di depressione lieve
• Stimola la tiroide, le ghiandole della prostata e gli organi dell’addome
• Allunga spalle e collo
• Tonifica gambe e glutei
• Migliora la digestione
• Contribuisce ad alleviare i sintomi della menopausa
• Allevia la sensazione di stanchezza e attenua i sintomi dell’insonnia
• Svolge una funzione terapeutica per asma, infertilità e sinusite
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